На днях одноклассница по одноклассникам из штатов написала - у них там новая фишка, ЧЕРЕПАШИЙ ГРИПП. Американские исследователи предложили необычную формулу долголетия. Они провели ряд исследований и составили список вредных привычек, которые сокращают продолжительность жизни.
Специалисты призывают есть как можно больше овощей и фруктов, заниматься спортом не менее 2,5 часов в неделю и отказаться от курения и алкоголя. Очень вредно постоянно сидеть за компьютером или телевизором. Такое бесполезное времяпрепровождение приводит к лишнему весу.
В списке наиболее частых причин различных хронических заболеваний, сокращающих жизнь, оказался стресс. Чтобы справиться с депрессивным состоянием ученые советуют научиться прощать. А если вы хотите обрести душевное равновесие и покой, необходимо регулярно посещать церковь.
Еще одним эффективным средством борьбы со стрессом является секс. Оказывается, занятие сексом положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он поднимает жизненный тонус и улучшает настроение.
К таким выводам пришли ученые, проверив данные медицинских карточек более 15 000 пациентов в возрасте от 45 до 65 лет.
Так вот, если когда у меня будет миллион, я куплю участок возле моря на Южном берегу Крыма, посажу там оливковую рощу, в которой будет находиться небольшой отель. Очень высокого уровня, с хорошим рестораном, VIP номерами и конференц-залом. Отель будет называтья "Академия".![]() | You are viewing Log in Create a LiveJournal Account Learn more |